クロスポット ― 2015/07/04 18:58:28
XSPOTのランニングイベントに参加しました。
キツイトレーニングは、一人ではできないので有意義でした。
最初、フォームの確認 走るときにももを上げすぎている、上げるのではなく前に出すようにと指摘されました。
無駄なエネルギーを使っていた様です。
1kmタイムトライアル ５本
3.6kmペース送 ２本
だけと思ったら
最後に 100m全力３本でした。
これは、予想外
疲れた。
ゼリー飲料、アミノ酸、プロテインが出ました。
キツイトレーニングは、一人ではできないので有意義でした。
最初、フォームの確認 走るときにももを上げすぎている、上げるのではなく前に出すようにと指摘されました。
無駄なエネルギーを使っていた様です。
1kmタイムトライアル ５本
3.6kmペース送 ２本
だけと思ったら
最後に 100m全力３本でした。
これは、予想外
疲れた。
ゼリー飲料、アミノ酸、プロテインが出ました。
言葉を知らない ― 2015/07/06 19:45:40
電車で立っていると前の席が空くことがある。降車駅まであと少しだと座らずに立っているが、座ろうとして来る人で、声をかける人は少ない。多くの人が、私の読んでいる文庫本にぶつからないように身をよじって座って行く。一言声をかけてくれたら本をどかすのに？
シュールな豚 ― 2015/07/09 23:01:53
新橋駅の地下 汐留改札 と 銀座線を結ぶ通路にアメリカンポークのコマーシャルが行われています。なんと豚がポークを食べてくださいと宣伝している。シュールすぎる！！
船旅で熟成するとか、日本語もはなせるとか映像も流れています。
船旅で熟成するとか、日本語もはなせるとか映像も流れています。
人間ドック ― 2015/07/15 06:14:50
人間ドックをしました。
毎年の事ながら、バリウムには苦労しました。何とかならない？
毎年の事ながら、バリウムには苦労しました。何とかならない？
東京ベイプリッジ ― 2015/07/19 14:22:05
早朝、寝苦しく目が覚めてしまいました。
休みだしと起きたところ、日の出を見ることが出来ました。
東京ベイブリッジ と太陽です。
休みだしと起きたところ、日の出を見ることが出来ました。
東京ベイブリッジ と太陽です。
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